一段急诊室经历，让胃肠肝胆科医生张振榕至今印象深刻。一名20多岁的女子因连续两周无法排便而求医，经过医护人员处理后，最终排出的粪便竟多达约1公斤。这宗发生在他实习时期的病例，也成为他从医23年来难以忘怀的一幕。
根据《ETtoday新闻云》报道，张振榕日前接受节目《欧耶一级棒》访问时，回顾当年的经历。他说，当时自己正在电脑前工作，听见一名女患者向主治医生诉苦，指已经两周没有排便，心里便有不好的预感。
果然，学长随后安排他协助处理这名患者的便秘问题。由于当时他还是年轻男实习医生，面对年轻女患者难免感到尴尬，于是请护士从旁协助，并在治疗室内进行相关处置。
不过，第一次检查并没有发现明显的粪便阻塞。正当他向患者说明情况时，对方显得相当惊讶，随即表示自己已经两周没有排便，并请医护人员稍候。
女子随后自行揉按腹部约两三分钟，再次接受检查时，情况竟出现变化。张振榕发现已经有硬结粪便排出，经过进一步处理后，排便情况明显改善，随后排出的粪便数量也相当惊人，估计总重量接近1公斤。
这次经历也让张振榕对严重便秘留下深刻印象。他形容，当时自己与护士必须保持镇定，妥善完成后续处理。
针对长期排便不顺的问题，大肠直肠外科医生何建霖也曾在社交平台分享相关卫教资讯，提醒民众可从日常饮食、水分摄取及如厕习惯着手改善。
在饮食方面，他建议适量增加膳食纤维，并选择奇异果、黑枣、火龙果及木瓜等水果，同时留意日常水分是否充足。如厕时则应避免刻意忍住便意，也可调整坐姿，让膝盖位置略高于臀部，以帮助排便。
若一般生活调整仍无法改善情况，部分非处方药物或相关处理方式可能需要纳入考量，但应先向药剂师或医生了解是否适合，切勿自行进行侵入性处理。
医生也提醒，偶尔排便不畅与长期便秘的情况有所不同。若排便问题反复发生，或原本规律的排便习惯突然改变，应尽早寻求医疗评估，了解是否存在其他健康问题。
