韩国老年福利学者李琦淑长期关注老年生活、生死教育与悲伤辅导，并积极推动大众正视衰老、死亡及告别。经历亲人与丈夫相继离世后，她对“善终”有了更深的理解：人生规划不该留到生命最后阶段才开始，而应趁自己仍有能力作决定时，认真想清楚未来想如何生活，以及希望留下些什么。
李琦淑引用日本安宁疗护医生大津秀一多年来陪伴癌症末期病患的经验，整理出许多人直到生命尾声才真正明白的人生道理。大津秀一专注于减轻末期病人的痛苦，并将超过20年的临床经历写成书，让读者从病人的遗憾与感悟中，重新思考自己的生活方式。
这些临终感悟听起来或许并不新鲜，却往往是人们忙碌生活中最容易忽略的事。为了追求更多物质与成就，我们不断重复日常生活，却可能忘记健康、感恩、善待他人，以及按照自己的心意活着，才是人生中不可忽视的价值。
李琦淑希望借由这些经验，让更多人重新审视生命，也提醒大家，无论生活多么平凡，都应该保有身为一个人的尊严。她整理出以下10项值得在人生旅途中牢记的提醒：
1. 把健康放在重要位置。 健康是人生不可忽视的基础，别等身体出现问题，才开始意识到它的价值。
2. 勇敢表达感谢。 无论面对伴侣、孩子，还是日常生活中提供服务的人，都别吝啬一句“谢谢”。
3. 以善意对待他人。 不必等到特殊时刻，平日里也应尊重和善待身边的人。
4. 坚持自己的良知。 不要为了眼前利益，做出让自己日后后悔的决定。
5. 珍惜爱情带来的感动。 人生若能经历一段真挚的感情，那份心动与回忆都值得好好珍藏。
6. 为真正喜欢的事情留出空间。 工作是生活的一部分，但不必因此放弃兴趣与梦想；即使谋生与理想不同，也可以尝试从中寻找乐趣。
7. 留下自己活过的印记。 记录人生经历、价值观与重要回忆，让自己走过的路有所留存，也可通过“终活笔记”整理未来安排。
8. 理解生命与死亡的关系。 生命有限，正因如此，更值得认真对待每一天。
9. 提早思考身后安排。 包括葬礼与告别方式，及早表达自己的意愿，可减少家人在未来需要面对的疑惑。
10. 持续寻找人生的意义。 不论透过信仰、阅读或自我反思，都可以继续探索自己为何而活，以及希望如何走完人生旅程。
长辈最想叮嘱下一代什么？
李琦淑在长辈课程中，曾邀请参与者写下一句最希望传给子女的人生忠告。许多答案都围绕着相似的价值观，例如兄弟姐妹应互相扶持、做人要问心无愧，以及人生不只有金钱值得追求。
也有一些长辈结合自身经历，给出更具体的提醒，例如不要轻易替别人作保，或是坚持与初恋结婚。这些答案虽然各不相同，却反映出每个人走过不同的人生道路后，都会形成自己最想传承的经验。
如果换作是你，到了人生某个阶段，最希望留给下一代的一句话，又会是什么？
作者简介：李琦淑
李琦淑1950年出生于釜山，毕业于釜山大学，并取得庆北大学研究所博士学位，曾在当地任教逾40年，研究领域涵盖高龄家庭、老年学及生死教育。
她拥有美国死亡教育与谘商学会（ADEC）认证的国际死亡学专家资格，长期参与善终教育及悲伤辅导工作。退休后，她仍活跃于韩国善终倡议组织Dying Matters、釜山女性社会教育院及女性人权支援中心Salim等机构，继续推广相关教育。
目前，她通过教学、阅读、圣经研读、运动、音乐及志工活动充实生活，也享受与5名年龄从大学到小学阶段的孙儿相处的时光。对她而言，认真过好每一周、珍惜当下的日常，也是实践善终理念的一部分。
