血压正常、坚持每天晨跑，竟然还是突然脑中风！中国一名张姓男子日前早晨起床刷牙时，突然出现右手无力、说话含糊及嘴角歪斜等症状，短短半小时后更演变成半身瘫痪、意识模糊，紧急送医后确诊为急性缺血性脑中风，所幸及时接受治疗，才成功捡回一命。
令人意外的是，医生调阅他半年前的健康检查报告后发现，早在中风发生前，报告中已有3项值得关注的临界异常指标，但男子并未放在心上，加上日常饮食及作息习惯不理想，可能进一步增加血管风险。
张先生在加护病房清醒后，对自己突然中风感到难以置信。他表示，自己每年都有接受健康检查，没有高血压，平时也坚持晨跑，不明白为何会毫无预警地倒下。
主治医生重新检视他的健检报告后，发现其中3项指标早已出现异常迹象，分别是同型半胱胺酸轻度升高、颈动脉内膜增厚并出现微小斑块，以及空腹血糖处于临界值。
同型半胱胺酸偏高：可能损害血管
医生指出，第一项警讯是同型半胱胺酸（Homocysteine）轻度升高。
这项指标若长期偏高，可能与叶酸或维生素B群不足等因素有关，并与血管内皮损伤、动脉粥样硬化及血栓风险增加有关。
张先生当时认为指标只是稍微超标，并未特别关注，却忽略了背后可能隐藏的心脑血管风险。
颈动脉出现斑块：血管健康亮红灯
第二项异常是颈动脉内膜增厚，并已出现微小斑块。
医生解释，颈动脉负责将血液输送至脑部，其健康状况可作为评估血管风险的参考。即使斑块尚未造成明显血管狭窄，若斑块破裂，仍可能引发血小板聚集及血栓形成，进而阻塞脑部血管。
空腹血糖处于临界值：小心糖尿病前期
第三项警讯则是空腹血糖处于临界范围，虽然尚未达到糖尿病诊断标准，但可能已属于糖尿病前期。
医生指出，这可能反映身体出现胰岛素阻抗，长期血糖异常会增加血管损伤及心脑血管疾病风险。
除了上述3项指标，张先生平时也有不少不良生活习惯，包括经常吃外卖、蔬菜摄取不足、喝水不够，以及熬夜滑手机等，可能进一步加重健康风险。
医生提醒，许多人查看健检报告时，只关注是否出现严重异常，对临界值或轻度升高的指标不以为意，却忽略了这些变化可能是身体发出的早期警讯。
医生建议，民众除了保持规律运动，也应戒烟限酒、维持充足睡眠，并均衡摄取深绿色蔬菜及豆类，以补充叶酸等营养素。
若健康检查发现颈动脉斑块、血糖异常或其他代谢指标出现问题，应及时向医生咨询，并根据个人情况进行进一步检查及管理，切勿因为没有明显症状，或血压正常、仍能运动，就误以为身体完全健康。
医生也提醒，脑中风讲求抢救时间。 若突然出现脸部歪斜、单侧手脚无力或说话不清等症状，应立即拨打紧急救援电话送医，即使症状短暂消失，也不能掉以轻心。
