安徽一名14岁女生近日因突发神经系统异常被紧急送医，检查结果竟是急性脑中风。年纪轻轻便面对如此严重的健康问题，让医疗团队也特别关注她平日的生活模式。医生向家属了解后发现，女生长期偏爱汽水和奶茶，几乎不碰白开水，三餐也经常以外卖解决，烧烤及油炸食品更是常见选择。
据《安徽日报》报道，中国科大附一院（安徽省立医院）南区副院长兼神经内科主任医生群森透露，女生抵达医院时，身体一侧已经出现严重活动障碍，脸部也出现明显不对称，嘴角无法正常保持平衡。经过脑部扫描及进一步临床检查，医生确认她发生急性脑中风。
医疗团队随后向家属了解女生过去的饮食习惯，发现她多年下来几乎没有主动喝白开水的习惯，平时主要靠含糖饮料和手摇饮品解渴。加上经常吃烧烤、炸物等食物，饮食结构并不理想。
群森指出，这宗病例也提醒大众，脑血管健康问题不应只被视为中老年人的课题。长期摄取过多糖分及脂肪，加上生活习惯不理想，可能对身体代谢及血管健康造成负担。
针对日常保健，他建议民众减少以汽水、奶茶取代日常饮水的习惯，白开水仍应作为主要水分来源。饮水应分多次进行，不要等到口干舌燥才补充。报道提及，医生建议每日饮水量约2000毫升，但实际需求仍应视个人身体状况及活动量调整。
饮食方面，应减少烧烤、油炸等高油脂食品，多摄取蔬果及优质蛋白质，避免长期偏向单一食物。运动也应循序渐进，按照个人体能安排；心肺功能较弱的人士尤其不宜勉强进行剧烈活动。天气较凉时，选择气温相对温暖的时段外出，并做好头颈部保暖。
群森也提醒，脑中风发作后，患者能否及时获得治疗非常重要，民众可通过“中风120”口诀辨认早期警讯。
这个口诀分别从脸部、手臂及语言三个方面判断：先观察患者微笑时脸部是否歪斜；再让对方同时举起双手，检查是否有一边无力或无法维持高度；最后听对方说话，留意是否出现吐字不清、表达困难或无法理解别人说话等情况。
除了上述表现，突然出现视线重叠、看东西变成两个影像，或无故严重头晕，也可能与脑部异常有关，不能一概当成疲劳处理。
医生强调，一旦发现身边的人突然出现上述症状，即使情况过后有所改善，也不应继续观察等待，应立即拨打急救电话求助。脑中风的处理讲求时间，越早获得专业医疗评估，越有助于争取治疗机会。
