34岁前TVB艺人石天欣近日突然在社交平台发长文，不仅公开自己已经离婚，也首次谈及多年来面对情绪及心理健康问题的经历。
石天欣2014年离开TVB，之后随丈夫移居美国，逐渐淡出演艺圈。她透露，自己一直给外界开朗印象，但内心其实长期承受压力，并称早年已被诊断有自闭症，之后也曾面对强迫症、焦虑症及抑郁症等问题。
她表示，16岁时已出现轻微抑郁症状，后来一度靠把工作排满，让自己没有时间停下来思考。移居美国后，情绪问题再次加重，最严重时甚至曾以伤害自己的方式宣泄情绪。
石天欣也提到，自己过去曾认真思考生死问题，早在4年前便立下遗嘱，安排身后事及生意后续。她希望外界不要轻易对抑郁症或焦虑症患者说“不要想太多”，因为情绪疾病并非单靠意志就能控制。
疫情期间，她因母亲患病返回香港，在照顾母亲的同时，也低调完成离婚手续。当时她没有公开，是不希望家人和身边长辈再为自己担心。
如今，随着前夫准备重新组织家庭，她决定正式公开婚姻状况，还幽默表示，希望外界不要写“离婚”，而是写成“恢复单身”。她也坦言，经历多年低潮后，仍在学习如何与自己的情绪相处。
