“我没有任何朋友。”
英国22岁女子泰丝·勒万达（Tess Levanda）在YouTube发布一支以这句话为标题的影片，分享自己长期面对孤独、难以交朋友的经历。影片意外引发广泛共鸣，截至目前已累积超过59万次观看。
事实上，近年来在社交媒体上搜索“独处至上”（Solomaxxing）、“孤独网红”（loneliness influencer）及“没朋友美学”（no friends aesthetic）等关键词，可以找到大量相关贴文与影片，不少内容更由青少年及年轻人分享，反映“没有朋友”正逐渐成为年轻世代公开讨论的话题。
除了爆红的YouTube影片，泰丝也在Instagram持续分享自己的独处生活，包括“独自在伦敦生活”及“今年夏天感觉孤独也没关系”等主题的Reels，每支影片都获得数千次观看及数百则留言。
泰丝透露，自己一直以来都不容易交到朋友，而冠病疫情爆发后，这种孤立感更明显。
“我身边没有人可以倾诉，整个人陷入非常黑暗的处境。”
她回忆，有一天晚上准备独自出门时，突然感到害怕和难受，于是打开手机镜头，对着镜头说话，原本只是想给自己一点鼓励，后来却想到，或许自己的经历也能帮助其他人，因此决定把影片上传网络。
她原本担心影片会招来批评甚至网络霸凌，没想到收到的却是大量正面回应。
“人们开始分享自己的故事，我才意识到，原来有这么多人都有相同的感受。”
泰丝认为，现代人似乎越来越缺乏主动走出家门认识朋友的动力，即使身处人群之中，许多人也只是低头滑手机，人与人之间反而更加难以接近。
她认为，很多人其实对“孤独”这个话题终于能够被公开讨论感到松了一口气，因为过去不少人不敢承认自己没有朋友，深怕被认为“不正常”或“丢脸”。
英国《卫报》早前也关注年轻人朋友数量减少的问题，并指出社交媒体、心理健康、冠病疫情及经济不稳定等因素，都可能是造成现代年轻人孤独感加剧的原因。
英国智库公共政策研究所（IPPR）本月较早前发布的报告更显示，英格兰“没有知心朋友”的年轻人比例自2014年以来增加了5倍。如今平均每20名年轻人中，就有1人表示自己没有亲密好友，同时越来越多人对现有的社交关系感到不满意。
不过，英国儿童及青少年孤独问题研究专家、曼彻斯特大学教授帕梅拉·奎尔特指出，年轻人越来越孤独并没有单一原因，唯一可以确定的是，现代社会正在逐渐减少让年轻人练习基本社交能力的场合。
她认为，居家办公普及、可支配收入减少，以及免费或低消费的社交空间越来越少，都使人与人之间建立联系变得更加困难。
埃克斯特大学社会心理学教授曼努尔·拉巴雷托则指出，年轻人如今面对的不只是社交问题，更存在严重的结构性压力。
“找工作、购买第一套房子，这些事情现在都非常困难……这种焦虑会让人开始怀疑，自己是否值得拥有真正的朋友。”
Youth Focus North East培训与发展主任朱迪·莱福斯特也发现，不少年轻人越来越难建立高质量的友谊。
她指出，部分年轻人的社交主要通过社交媒体及聊天群组进行，但这些网络关系有时很快便可能演变成霸凌或骚扰，最终反而让年轻人进一步与外界隔绝，选择封闭自己。
此外，经济压力也是不可忽视的因素。
一些年轻人表示，由于连交通费都难以负担，他们无法前往学校或住家以外的地方与朋友见面；而冠病疫情期间长期隔离所造成的人群恐惧及社交焦虑，也进一步加深了这种现象。
从一名22岁女子的一支“我没有任何朋友”影片，到社交媒体上不断出现的“独处”内容，年轻人的孤独似乎已经不再只是个人情绪，而逐渐成为一个值得社会正视的现象。
