与其每天紧盯iPhone“电池健康度”有没有掉1%，苹果更希望用户把注意力放在真正影响电池寿命的因素上，包括高温、长期满电状态及充电习惯，而不是为了守住漂亮数字，把一整天的可用电量硬生生限制在60%。
近日有网友在Dcard发文讨论，看到不少文章建议手机电量降至20%左右才充电，并在达到80%后停止充电，认为这样有助延缓电池老化。
不过，这种做法也让部分用户觉得相当麻烦，因为从20%用到80%，实际能够自由使用的电量只有约60%。原本强调全天续航的手机，反而需要频繁检查电量，甚至得计算什么时候该插线、什么时候该拔掉。
针对充电问题，苹果官方说明，iPhone充满电后会自动停止继续充电，因此即使整夜连接充电器，也不会持续不断向电池强行充电。
当手机电量之后下降至约95%以下时，系统才会再次启动充电，因此用户并不需要为了担心“过度充电”，半夜起床把充电线拔掉。
不过，苹果仍建议在条件允许下，手机充满后可移除电源，同时使用系统内建的“最佳化电池充电”功能，减少设备长时间维持100%电量的情况。
对于特别在意电池寿命的用户，iPhone 15及之后推出的机型，也提供充电上限设定，可以在80%至100%之间调整，并以5%作为一个间隔。
这意味着用户可直接让系统控制充电上限，不必自己守着手机，一看到电量达到80%就立即拔线。
若把充电上限设为100%，用户仍可开启“最佳化电池充电”。系统会根据日常使用及充电习惯，在预测手机将长时间连接电源时，暂时延缓超过80%的充电，并在预计用户需要使用手机之前完成充满。
相较于每天纠结究竟应该充到80%、85%还是90%，苹果更提醒用户注意温度问题。在超过摄氏35度的环境中使用或为手机充电，可能永久影响电池寿命。
如果充电过程中手机明显发热，也应检查是否处于阳光直晒的车内、棉被覆盖或其他不利散热的环境，避免高温长时间累积。
锂离子电池本来就属于会随着时间及使用次数逐渐老化的消耗品，电池健康度出现下降并不等于手机出现故障。与其过度限制每日可用电量，开启系统的电池保护功能、避免高温及异常发热，通常更符合日常使用需求。
