92岁还能站上国际田径赛场，而且一口气拿下两面金牌。来自中国山东的吕明璞，近日在韩国大邱举行的2026世界大师田径锦标赛上，以2公尺05的成绩夺得男子90岁以上组跳远冠军，再度成为焦点。
更特别的是，这并不是他本届赛事的唯一金牌。吕明璞此前还跨年龄组参加85岁以上组4×100公尺接力赛，并随队夺冠，意味着他在本届比赛已经收获两金。
吕明璞出生于1934年6月29日，今年92岁。这次一共报名参加6个项目，除了跳远和接力赛夺冠之外，他在男子100公尺项目跑出18秒29，最终获得第4名；200公尺则以48秒81拿到第3名。
对于不少网友把注意力放在“92岁还能比赛”这件事上，吕明璞反而看得很淡。他说，自己真正希望的不是证明年龄，而是继续保持运动习惯，目标是健康运动到100岁。
他的运动习惯并不是晚年才开始培养。吕明璞年轻时就喜欢活动，1994年退休后，仍持续打羽球超过30年，也长期参加冬泳，日常生活始终没有完全停下来。
因此，即使到了90岁以后，他依然能够维持一定活动能力，并参加正式田径比赛。对他而言，运动早已不是单纯为了拿奖牌，而是生活的一部分。
吕明璞也借自己的经历提醒年轻人，不要长时间低头看手机，应该趁身体条件还好的时候，多寻找适合自己的运动，并坚持下去。
他说，身体维持健康，不只是自己少受病痛折磨，也能减少家人的担忧，因此最重要的不是一时拼成绩，而是把运动变成长期习惯。
高龄运动员能够持续参赛，背后往往不是短时间训练就能做到，而是多年累积的身体基础、规律活动与生活习惯。对一般人来说，未必要追求竞技成绩，真正可取之处，是找到适合自己的运动方式，并在安全前提下长期坚持。
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