全球退休移居热点重新洗牌，菲律宾在最新一项海外退休指数中排名第一，成为不少退休人士考虑移居的目的地。报告认为，低生活成本、签证便利及成熟外籍人士社群，是菲律宾胜出的主要原因。
据《纽约邮报》报道，伦敦国际保险业者外派集团（Expatriate Group）发布《2026海外退休指数》（Retirement Abroad Index 2026），评选全球15个适合退休移居的地点，菲律宾以78分登上榜首。
报道指出，在美国通胀压力持续、生活开销不断增加的情况下，越来越多依靠固定收入或社会安全金生活的退休人士，开始把目光转向海外。美国则没有出现在这份榜单中。
生活成本被视为关键原因之一。根据理财专家拉姆齐（Dave Ramsey）的数据，美国平均每人每月生活成本达6545美元（约2万6556令吉），包括燃油、杂货、电费及医疗费用等开销，已让部分退休人士感到吃力。
相比之下，报告及多个外派人士网志指出，在菲律宾，每月约860美元至2500美元（约3496令吉至1万零163令吉），便可维持相对舒适的生活水平。若与美国平均开销相比，菲律宾生活成本可低出约50%至90%以上。
除了费用较低，菲律宾也因签证申请相对方便、外籍人士社区发展成熟，以及旅游资源丰富而获得高分。清澈海水、白沙滩、岛屿景观和饮食文化，也让这个东南亚国家成为不少退休族群心中的热门选择。
不过，报告也提醒，医疗条件仍是退休人士必须审慎评估的重点。若离开马尼拉、宿务等主要城市，一些地区的医疗水平和服务便利度可能存在落差，因此不应只以生活费低作为唯一考量。
排名第二的是泰国，仅以1分之差落后菲律宾。报告指出，泰国在退休配套、外籍人士生活环境及基础设施方面已有较成熟发展。若要在泰国过得舒适，每月约需1150美元至2300美元（约4673令吉至9343令吉）。
哥伦比亚则位居第三。报告认为，当地退休签证门槛较低，加上物价相对便宜，吸引不少海外退休人士。数据显示，在哥伦比亚每月约1700美元（约6906令吉），便可享有较高生活品质，约为美国平均生活费的四分之一。
不过，哥伦比亚也有适应门槛。由于当地英语普及率不高，对新移民而言，语言和生活文化可能需要一段时间调整。
亚洲方面，除了菲律宾和泰国，大马、印尼及斯里兰卡也进入榜单，显示东南亚及南亚仍是海外退休市场关注的区域。
退休移居并不只是比较生活费高低，也包括医疗、签证、治安、语言、税务、汇率和家庭距离等因素。对有意海外养老的人而言，理想地点未必是最便宜的国家，而是生活成本、生活质量与风险承受能力之间取得平衡的地方。
