脸色从红润变得苍白，连嘴唇和指甲都没有血色，深圳一名12岁女童就医后才发现，体内血红素只剩48g/L，不到同龄女孩正常值的一半，已属于重度贫血。
据上海广播电视台《新闻坊》报道，深圳市儿童医院近日分享这宗病例。女童欣欣近一年来经常喊累、头晕、不想吃饭，也不愿出门。家人最初以为她只是进入青春期后情绪起伏，或是学习压力导致精神不佳，未料背后竟是缺铁性贫血。
欣欣的母亲表示，女儿白天总是睡不醒，晚上却睡不好；上课容易走神，回家后常直接躺在沙发上。她走几步路就说头晕、没力气，甚至连家门都不愿踏出去。
真正让家人警觉的是两个月前，母亲发现女儿脸色明显变差，原本红润的气色变得苍白，嘴唇几乎没有血色，指甲也呈现异常惨白，于是赶紧带她到医院检查。
血液检查结果显示，欣欣的血红素仅48g/L，而12岁女孩正常值一般应在120g/L以上。医生指出，这代表她已出现重度贫血，全身器官都处于严重缺氧状态，不能再当成普通疲倦处理。
进一步检查发现，欣欣的铁蛋白只有4ng/mL，明显低于正常范围14至79ng/mL。医生询问生活习惯后得知，她长期挑食、偏食，加上过去一年每次月经结束后都会出现脸色发白、体力下降等情况。
最终，医生诊断她为失血性贫血合并营养性缺铁性贫血。简单来说，就是月经造成铁流失，而日常饮食又没有补足铁质，导致身体造血能力跟不上。
经过两个月补铁治疗后，欣欣的血红素升至118g/L；治疗3个月后，铁蛋白也恢复正常，身体状况明显改善。
医生提醒，青春期女孩是缺铁性贫血的高风险群体。10至17岁正处于第二个生长高峰期，身体对铁的需求增加，若同时有节食、挑食、偏食等习惯，就容易出现铁摄取不足。
除了饮食问题，月经量过多、消化道慢性失血、长期剧烈运动、作息不规律、熬夜及压力过大，也可能造成铁质流失，或影响身体对铁的吸收。
医生指出，贫血不只是脸色苍白和容易疲倦，也可能出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、烦躁易怒、体力下降及反复生病等情况。若长期忽视，还可能影响儿童与青少年的生长发育。
医生建议，青春期女孩应定期关注血红素及铁蛋白指标。家长若发现孩子长期疲倦、脸色苍白、运动耐力下降，或月经后明显虚弱，应尽早带孩子检查，而不是只当成懒惰、情绪不好或青春期反应。
日常饮食方面，医生建议保持均衡摄取，适量补充含铁食物，并维持充足睡眠和规律运动。若已出现贫血症状，则应在医生指导下补铁，避免自行乱买保健品或拖延治疗。
