浙江一名28岁程序员为了追求“更健康”的生活方式，毅然戒掉长期饮用的可乐，改为每天大量饮用100%纯果汁。没想到短短半年后，他不仅被送进医院急救，更被确诊患上糖尿病，险些危及生命。
据浙江省中西医结合医院分享的病例显示，这名身高1.75米、体重约95公斤的男子长期偏爱含糖饮料。后来看到有关“可乐危害健康”的文章后，决定彻底戒掉汽水，并改喝自认为较健康的纯果汁，每天饮用量高达2公升。
起初，他认为果汁比奶茶和汽水更健康，因此长期坚持。然而数个月后，他开始频繁感到口渴，即使不断喝水仍无法缓解，同时每天频繁跑厕所。与此同时，体重在半年内下降约10公斤，让身边同事误以为他减肥成功。
直到日前一次通宵加班后，他突然出现恶心、呕吐、腹痛及呼吸急促等症状，整个人精神恍惚。女友发现情况异常后立即将他送院检查，结果发现血糖指数严重超标。
医生诊断后证实，他已出现糖尿病酮症酸中毒，属于糖尿病严重并发症之一，若延误治疗甚至可能危及生命。所幸经过及时抢救，最终脱离危险，但也正式被确诊患上糖尿病。
院方指出，许多人误以为“喝果汁等于吃水果”，其实榨汁过程中会流失大量膳食纤维，剩下的主要是高浓度糖分。一瓶500毫升果汁所含糖分，可能相当于10至15颗方糖，饮用后会导致血糖迅速上升。
医生认为，男子长期大量饮用果汁是诱发病情的重要因素，而久坐不动及经常熬夜的生活习惯则进一步增加患病风险。医生提醒民众，即使是标榜100%纯果汁，也不宜过量饮用，同时应保持规律运动及健康作息，以降低糖尿病风险。
