韩国歌手李孝利出道超过二十年，至今仍被公认为不可取代的女神。近日她登上刘在锡主持的YouTube节目《只是借口》，在节目中分享了个人生活习惯与保养方式。刘在锡好奇她为何一大早就来到录影现场，并询问她平时是否习惯早起。李孝利笑着回应：“我本来就是早起型，但也没这么早，通常大约早上7点半起床。”
谈到饮食作息时，李孝利透露自己已经坚持15年以上不吃早餐。梁世灿问她起床后是否会立刻吃东西，她直言：“我早上吃不下，基本只吃午餐和晚餐。午餐通常中午12点开始，晚餐则是6点到6点半。”换算下来，她每天有大约17小时处于空腹状态，相当于实行长期的间歇性断食。
此外，她也分享自己不吃宵夜的习惯。李孝利表示：“在济州岛几乎没有外送服务，这11年来基本都是自己煮。如果要外出吃饭，还得开车30分钟以上。这样一来反而比较不会发胖。”正是这种规律的生活方式，让她即使减少荧光幕前曝光，也依然保持良好体态。
李孝利自2013年与歌手李尚顺结婚后，长期定居济州岛，直到2024年9月才正式搬回首尔。