在进入七月后，气温节节攀升，酷热天气席卷多地，中国江苏便出现了一起因舍不得开冷气而导致中暑就医的案例，令人不胜唏嘘。
这起事件的主角是一名年逾七旬的老奶奶。据《现代快报》报道，她因持续发烧且精神恍惚被紧急送往江苏省中西医结合医院。接诊的急重症医学科副主任医师郭静生指出，这位老奶奶在家时为了节省电费，一直不开冷气，结果长时间暴露于高温环境中，导致中暑并引发身体不适。幸好经过及时治疗后，症状明显缓解，未造成生命危险。
高温危机：30分钟内可能致命
郭医师借此病例强调，高温带来的健康威胁远比一般人想象的严重。若长时间处在高温环境，特别是在没有通风降温设备的室内，人体调节机制一旦失衡，仅需30分钟就可能发展为严重中暑，甚至危及生命。他提醒，尤其是高龄者、体弱者或患有慢性病的人群，必须格外注意环境温度变化。
谁是中暑高风险群体？
热伤害的发生与个体体质息息相关。一般而言，拥有良好运动习惯者的耐热能力较高。但对于体型瘦弱者，尤其是年长女性、患有高血压或糖尿病等慢性疾病者，则对高温的承受力较低。这类人群体内水分储备本就较少，一旦遇上高温，极容易出现身体脱水、体温过高等症状。
热衰竭也是潜在隐患
除中暑外，郭医师还提醒大众留意另一种常见的高温健康风险——热衰竭。这是由于在高温下大量出汗，却未及时补充水分与电解质所造成的一种血液循环衰竭。其典型症状包括：
- 大量出汗
- 极度疲倦与无力
- 头晕、头痛
- 呼吸急促、脸色苍白
- 低血压、核心体温升高（但多不超过40°C）
在严重情况下，患者甚至可能突然失去意识。
医师建议：高温天气下的自我防护
- 室内保持通风与降温：必要时开启冷气或风扇，尤其是午后高温时段。
- 注意水分与电解质补充：喝白开水外，也可适量饮用含电解质的饮品。
- 避免正午外出或剧烈运动：高温时段应尽量减少户外活动。
- 关注老年人及慢性病患者状况：家属应主动关心，防止长者因节省开支而忽略健康。
郭静生医生最后呼吁，天气炎热时宁可多开一小时冷气，也不要让身体陷入风险之中，“高温伤害往往在你毫无防备时，悄悄夺走健康甚至生命。”