别再伤害眼睛了 这个动作你每天都在做

你知道吗？长时间不眨眼是眼睛最讨厌的行为之一！

当我们专注盯着电脑、手机或电视时，眨眼次数会不知不觉减少，眼睛因此变得干涩、疲劳，甚至引发“干眼症”。
长期如此，还可能导致泪液分泌减少、睑板腺堵塞，眼表健康拉警报

解决方法很简单：

别急着狂补叶黄素，不如先——多眨眼！

规律眨眼能帮助泪液均匀分布、保持湿润，是护眼最自然、最有效的方法之一。

试试看这个小实验：
下次你滑手机或刷短视频时，注意一下——
是不是经常忘了眨眼？