长期喷香水要小心 一些成分恐让荷尔蒙失调

许多人尤其是女性喜欢使用香水，但香水中的部分成分可能干扰体内荷尔蒙的平衡，长期使用恐对健康带来负面影响。

马来西亚女子努鲁阿紫雅近日在TikTok账号 @nurulaziahzaki 分享自身经历，表示她曾因长期喷香水，导致荷尔蒙失调，身心健康因此受损。

她坦言，过去对香水极度着迷，不仅每天喷洒，还热衷于收集各类香氛产品。

“市面上只要有新款香水上市，我几乎都会买来尝试，并在日常中交替使用。”

然而在沉迷香水的同时，她开始出现月经周期混乱、剧烈经痛及经前偏头痛等症状。当时她并未察觉这些身体变化与香水可能有关。

“我后来才了解到，许多香水中含有‘类雌激素’（xenoestrogen）成分，这种化学物质会在体内模拟雌激素的作用，进而干扰内分泌系统，影响荷尔蒙平衡。”

意识到这一点后，阿紫雅决定戒用市售香水，并改用成分天然、香气温和的花类精油产品，如天竺葵（geranium）等，以减轻对身体的负担并维护健康。