中国协和深圳医院妇科主治医师何振业近日表示，视觉上的愉悦体验有助于刺激多巴胺分泌，从而减轻压力、改善情绪，甚至可能对身体健康产生正面影响。
据多家媒体报导，何振业指出，当女性感到情绪低落、精神疲惫时，透过观看“美丽的事物”如风景画或肌肉男，有助于激活大脑奖赏系统，提升多巴胺水平，带来放松与愉悦感。
“视觉美感能够激发大脑的奖赏机制，增强多巴胺分泌，从而间接影响情绪与内分泌状态，使人心情愉快，压力也随之减轻。”他说。
他补充，研究发现视觉愉悦不仅有助于提升专注力，还有降低死亡风险的可能。不过，何振业强调，这种方式仅为短期减压手段，不能取代专业医疗或健康生活习惯。
报导也指出，心理学研究已证实，观看赏心悦目的事物确实可以短暂激活大脑奖赏回路，带来愉快感受，但若要真正改善身心状态，还需长期维持营养均衡、作息规律等健康生活方式。
“赏心悦目疗法”在网络引发热烈讨论，网友纷纷留言：“建议纳入现代女性养生宝典”、“是医生让我看的，真的不是我自己爱看”、“减少内耗，多养眼，才是正解”。