别再只吃牡蛎生蚝了 营养师推5增强性欲食物

忙碌工作后回到家只想躺在床上什么都不做，完全没有任何兴趣？

台湾营养师李婉萍在脸书上分享了“5大催情食物”，这些食物能够提升性欲，帮你“晚上更想来点浪漫”。其中，她提到被誉为欧美天然壮阳药的芦笋，能够增强兴奋感；苹果有助于女性的性唤起；而鳗鱼则是让全身“都更强壮”的佳品。

她还直言，不要再只依赖牡蛎和生蚝了！

李婉萍在个人社交平台总结了5种能增强性欲的食物，帮助情侣之间的感情升温：

1. 芦笋：被誉为欧美的天然壮阳药，富含天门冬胺酸，能够帮助身体恢复疲劳。它还含有维生素B6和叶酸，有助于提升兴奋感。
2. 苹果：含有多酚和抗氧化剂，能促进血液循环并让全身发热，对女性的性唤起非常有效。
3. 南瓜籽：这个小小的种子有助于保护男性的前列腺，并且富含维生素E，能够增强性能力。
4. 巧克力：含有色胺酸，能刺激大脑的快乐中枢，吃了让人幸福感爆棚。
5. 鳗鱼：具有增强性能力的效果，富含多种维生素和磷脂，能提升脑力，帮你一次性强壮身心。