网红律师洪伟翔直言，行动党前党员丘光耀在昨日拳赛中落败，并非单纯因为年纪较大，而是没有认真看待比赛，也没有投入足够时间进行实战训练。
洪伟翔今日透过面子书发文指出，丘光耀的拳击水平其实不算太差，虽然无法突破他的防守，也没有对他造成任何有效打击或伤害，但整体表现仍稍胜于完全没有接受过训练的同龄普通人。
他提到，丘光耀与他的教练黄舒辉（Kenny）同龄，而他在跟随黄舒辉训练期间，若与教练正面对打，自己肯定会落败。
“我早在直播时就曾提过，如果他不认真训练，自以为很强，上场后肯定会被我压制。我甚至曾好意提醒陈奕涌（Cruise），要督促他好好训练。”
他认为，丘光耀显然没有按照建议认真练习，也没有加强实战对打，因此出拳缺乏力量、重心不稳、脚步虚浮，身体动力链也未能有效发挥，导致所有打击都无法对他造成实质影响，反而一旦露出破绽，就会被他击倒。
洪伟翔透露，为了备战这场拳赛，他接受了黄舒辉共59堂高强度训练课，每堂课长达两小时，每周训练超过5天。
相比之下，一般人的训练频率通常每周只有两至三天，每堂课约一小时。他形容，自己过去两个月的训练量，几乎相当于一般人一年的训练量，甚至因此减少了与孩子相处的时间。
他也提到，在训练一个月期间，曾有7名粉丝向他发起挑战，挑战者体重介于80至90公斤，平均身高接近180公分，但没有一人能够撑过3分钟。
他说，最快投降的挑战者仅坚持20秒，最久的则撑了2分50秒；而在正式比赛前一周，他也击败了两名身高约180公分、年龄不到30岁的粉丝。
“所以，这就是我一直强调的，别假装努力，因为结果不会陪你演戏。认真、努力地训练，加上我有一名好教练和一支好团队，才造就了这场比赛的结果，并非单纯因为大家认为丘光耀很弱。”
