泌尿科医生苏信豪分享，一对老夫妻因为丈夫频繁在夜间起床排尿，长期无法好好休息，妻子甚至忍不住向医生求助。原来，丈夫每晚竟要跑厕所7次，夫妻俩都被折腾得筋疲力尽。医生提醒，夜间频繁排尿未必只是喝水太多，也可能与前列腺、膀胱功能或其他健康问题有关。
根据《ETtoday新闻云》报道，苏信豪在脸书发文分享这段看诊经历，并以一句话形容这种反差：“年轻时是一夜做爱7次，年老后却是一夜起来尿尿7次。”
他回忆，日前一对看起来相当疲惫的老夫妻来到诊所，妻子一坐下便急着向他求助：“苏医生，拜托你救救我老公！他最近简直成了‘一夜七次郎’，害得我们两个都快崩溃了，好几个月都没睡好觉。”
医生起初误会了妻子的意思，没想到她接着解释，所谓的“一夜七次郎”，指的是丈夫半夜起来排尿7次。每当丈夫起身上厕所，她也会跟着醒来，长期下来，两人都快被失眠折磨得受不了。坐在一旁的丈夫则显得无奈又委屈，只能低头不语。
苏信豪指出，年轻时的“一夜七次”可能被视为体力和激情的表现，但到了年纪较大时，如果变成整晚反复上厕所，就可能是膀胱或前列腺发出的健康警讯。
夜间频繁排尿，4种常见原因
医生解释，所谓夜尿，是指睡眠过程中因为尿意而醒来排尿。如果每晚起床排尿超过2次，就值得留意，并不应一概归咎于睡前喝太多水。
第一种可能是前列腺肥大。男性随着年龄增长，前列腺可能逐渐增大，压迫尿道并影响排尿，也可能让膀胱无法完全排空，产生尿液残留感，导致夜间反复想上厕所。
第二种原因是膀胱过度活动症。膀胱变得敏感，即使尿量不多，也可能频繁发出尿意，让人突然感到尿急，甚至必须中断睡眠去排尿。
第三种情况与抗利尿激素分泌变化有关。正常情况下，人体夜间会通过抗利尿激素调节尿液生成，减少夜间排尿量。不过，随着年龄增长，激素分泌可能发生变化，部分人因此在夜间产生较多尿液。
第四种则涉及慢性疾病及日常习惯。糖尿病、心脏疾病、睡眠呼吸中止症及末梢血液循环问题，都可能与夜尿有关。此外，睡前摄取过多水分，或饮用茶、咖啡及酒精饮料，也可能增加夜间排尿的次数。
医生建议3种改善方向
苏信豪提醒，不少男性认为年纪大了，频繁排尿是正常现象，也有人因为觉得看泌尿科尴尬而迟迟不愿就医。但若长期睡眠中断，不仅容易导致白天精神不济，也可能影响情绪与整体健康，夜间频繁起床还会增加跌倒风险。
在改善方面，首先可以从调整生活习惯着手，例如晚餐后适量减少饮水，并避免在睡前摄取咖啡因及酒精。不过，减少饮水不代表刻意让身体缺水，仍应维持正常水分摄取。
其次是接受药物治疗。医生可根据实际病因，选择帮助放松前列腺、改善膀胱功能或调节夜间尿量的药物。
如果检查后确认属于严重前列腺肥大，也可与医生讨论是否适合接受微创手术，以改善排尿问题。具体治疗方式须根据病情决定，并非所有患者都适合同一种疗法。
苏信豪强调，夜尿频繁不应只当成衰老的必然现象。若每晚多次起床排尿，尤其已经影响自己或伴侣的睡眠，应尽早接受检查，找出真正原因，才有机会重新睡个好觉。
