84岁香港资深艺人卢海鹏近年因健康因素减少公开活动，近日难得拍片分享近况，表示经过一段时间休养及运动后，身体状态已有明显改善。
从曝光影片可见，卢海鹏精神不错，说话声音洪亮，也笑称自己目前“什么病都没有”，希望让一直关心他的观众放心。
他透露，过去曾面对高血压、高血糖及高血脂等“三高”问题，如今相关指标已经恢复至理想水平。
谈到改善身体状况的方法，卢海鹏把部分功劳归给好友周润发。他表示，近年来在周润发鼓励下开始接触登山及跑步，并逐渐养成固定运动习惯。
卢海鹏目前每天约跑步半小时，并持续进行晨运。他认为长期坚持运动，对改善自己的身体状态带来很大帮助。
他也分享周润发曾教导他的慢跑呼吸方式，包括运动时尽量以鼻子呼吸，并配合稳定节奏，避免太快出现口干或不适。
不过，“三高”是否已经完全恢复正常，仍应以定期体检及医生评估为准。运动有助维持健康，但不同年龄及身体状况适合的强度并不相同，年长者开始或增加运动量前，应根据个人情况循序渐进。
卢海鹏近年鲜少公开露面，因此这次亲自报平安，也让不少关注他健康状况的网友感到安心。
