台湾一名40岁上班族10年来肾结石反复发作4次，近期甚至因剧烈腰痛送急诊，检查发现肾脏内出现大量如砂粒般的草酸钙结石，并伴随右肾积水，情况一度相当严重。
肾脏科医生洪永祥分享病例指出，男子从30岁开始出现肾结石问题，平时却几乎不喝白开水，而是长期把非常浓的茶当水喝。医生认为，这类饮食习惯可能增加部分结石患者的复发风险。
洪永祥提醒，含糖饮料、部分深色碳酸饮料，以及过量饮用高草酸饮品，都可能不利于有结石风险的人士。不过，肾结石成因与类型很多，实际饮食调整仍应根据结石成分及医生评估决定。美国NIDDK也指出，预防方式会因结石类型不同而有所差异，包括调整水分、钠、动物性蛋白、钙及草酸摄取。
对于多数曾有肾结石的人，充足饮水是重要的预防措施。美国泌尿科协会建议，结石患者应摄取足够液体，让每日尿量达到至少2.5公升，而非单纯按照体重固定计算喝水量。
医生也提到，柠檬等含柠檬酸食物可作为部分人的饮食选择，而正常从食物摄取钙质通常不应为了预防结石而自行完全戒除。若反复出现结石，应进一步检查结石类型及尿液成分，再针对个人情况调整饮食。
若出现剧烈侧腰痛、血尿、发烧、持续呕吐或排尿困难，应尽快求医，尤其同时出现尿路阻塞或感染时，更不能拖延。
