中国一名21岁男子虽然没有抽烟、酗酒等不良嗜好，却在短短半年内三度出现血管堵塞，反复入院治疗，引起外界关注。医生检查后发现，导致他血管受损的主因，并非烟酒，而是长期熬夜、高糖饮食及久坐等生活习惯。
据了解，这名男子长期作息不规律，经常熬夜玩手机，睡眠不足导致身体长期处于高压力状态。同时，他平日经常饮用奶茶、含糖饮料，并摄取大量油炸食品，加上缺乏运动，进一步增加心血管疾病风险。
西医检查结果显示，男子血脂异常偏高，血液处于高凝状态，血管内壁更提早出现斑块，导致血管狭窄不断恶化，最终在半年内接连发生三次血管堵塞。
医生提醒，即使没有抽烟、喝酒，长期熬夜、高糖高脂饮食、久坐少动等生活方式，同样会损害血管健康，而且这些风险往往在年轻时不易察觉，等到出现头晕、胸闷或肢体无力等症状时，病情可能已相当严重。
专家呼吁，年轻并非健康的保障，民众应养成规律作息、均衡饮食及适量运动的习惯，减少高糖、高油食物摄取，避免长期熬夜及久坐，才能降低血管老化及心血管疾病风险，维护身体健康。
