榴梿价格大跌，不代表可以放开肚皮狂吃。大马公共卫生提醒，一粒猫山王榴梿所含热量可高达1500卡路里，若要把这些热量消耗掉，可能需要跑上约22公里。
大马公共卫生在脸书发文指出，榴梿季遇上价格便宜，不少人会觉得“不买多就亏”，尤其猫山王降价时，更容易让榴梿爱好者失控。
不过，该组织提醒，榴梿在价格上或许便宜，但对身体来说，热量负担并不会因此变低。
根据大马公共卫生说明，一粒榴梿所含热量可介于900至1500卡路里，实际数值取决于果实大小及食用果肉分量。
若要消耗这些额外摄取的热量，一个人可能需要跑约13至21公里；若吃下一整粒高热量猫山王，运动距离甚至可接近22公里。
该组织也指出，问题往往不在于吃榴梿，而是在于人们很少像吃药一样只吃固定分量。很多人是一边聊天一边吃，从一瓣变两瓣，两瓣变半粒，最后不知不觉吃完整粒。
大马公共卫生强调，榴梿不是敌人，真正需要注意的是无节制食用。榴梿虽然美味，但若一次吃太多，仍可能对身体造成负担。
该组织呼吁民众可以享受榴梿季，但应适量食用。即使榴梿价格再便宜，身体仍要承受同样的热量与糖分压力。
“无论榴梿多便宜、一个人多爱吃榴梿，最后身体还是会投降。等到血糖开始升高、身体发热、头晕和不舒服时，那就不再是享受，而是身体在提醒你该停了。”
榴梿属于高热量水果，也含有天然糖分和脂肪，适量食用一般问题不大，但若本身有血糖控制、体重管理或代谢方面问题，更应控制分量。与其一次吃到过量，不如分次少量品尝，既能享受风味，也减少身体负担。
