医生提醒,长者跌倒绝非小事,一次意外可能导致骨折、失能,甚至从原本能够独立生活变成需要长期照顾。其中,选择不合适的鞋子正是造成跌倒的常见原因之一。
胸腔暨重症科医生黄轩指出,长者跌倒后可能面对手术、住院及长期复健等问题。研究显示,髋部骨折患者在一年内死亡风险增加28%,失能及功能障碍风险则增加46%。
他表示,跌倒可能引发髋部骨折、手腕骨折、脊椎压迫性骨折及脑出血等严重后果,部分患者更可能因长期卧床而出现肺炎或深层静脉血栓等并发症,危及生命。
黄轩特别点名4类鞋款较容易增加跌倒风险,包括夹脚拖、后跟松脱的拖鞋、鞋底磨平的旧鞋,以及厚底增高鞋。其中,夹脚拖容易导致脚部疲劳,后跟松垮的鞋款则缺乏稳定支撑;鞋底磨损会降低抓地力,而厚底鞋则会提高重心,影响平衡能力。
他建议民众,尤其是家中有长者者,应定期检查鞋子的磨损情况及稳定性,选择合脚、防滑且支撑力足够的鞋款,以降低跌倒风险,保障长者日常行动安全。

