打鼾是致命信号 长期呼吸暂停或让你“早死”

打鼾声如雷或许是身体发出的求救信号！医生提醒，长期打鼾的人群中，约50%患有阻塞型睡眠呼吸中止症，这种病症会导致夜间慢性缺氧，进而引发血管内皮发炎，成为肥胖、糖尿病、高血压和中风等致命疾病的潜在元凶。

一名中风患者多年来一直打鼾，并伴随体重过重和三高问题，却误以为打鼾只是“睡得很沉”，从未重视。直到住院复健时，由于鼾声过大影响他人，才被转介至耳鼻喉科，最终确诊为“重度睡眠呼吸中止症”。

仁爱长庚合作联盟医院耳鼻喉科主治医师张正勋指出，检查发现该患者每小时呼吸暂停达30次以上，夜间血氧浓度一度降至70%。长期呼吸暂停不仅加剧了患者血管的恶化风险，也为中风的发生埋下了隐患。

张正勋表示，幸运的是，在接受正压呼吸器治疗后，患者早上醒来不再感到昏沉，白天精神状况也明显改善，甚至用“精神百倍”来形容自己的状态。

他还强调，长期打鼾的人群中，约有50%合并阻塞型睡眠呼吸中止症。随着健康意识的提升，每年前来就诊的病人逐渐增加，增长率约为3%。这种疾病的最可怕之处在于，夜间的慢性缺氧会引发血管内皮发炎，从而成为肥胖、糖尿病、高血压和中风等致命共病的“潜在元凶”。

在治疗方面，除了正压呼吸器、药物和手术等多元治疗方法，改变生活方式同样至关重要。减轻体重10%到20%可以显著改善呼吸道的阻塞情况。

值得注意的是，男性通常因打鼾影响他人而就医，而女性在停经后可能表现出白天精神不济或夜间频尿等症状，这些容易被误认为是更年期症状。张正勋呼吁，出现类似症状时，应该及时寻求专业医疗评估和干预，以减少长期健康风险。