一名56岁男子原本只是在活动现场顺手做健康检查，没想到竟当场揪出糖尿病。男子过去虽然偶尔会口干，但因身体没有明显不适，也从未主动验血糖，直到近日参加活动时被朋友笑说身形太胖，他才到现场摊位接受检测，结果初步尿液检查已出现异常，进一步抽血后发现，糖化血色素高达11.5%，最终确诊罹患糖尿病。
据台媒报道，这名男子身高168公分、体重91公斤，过去一年曾不时感到口渴，但因工作繁忙，加上自认没有太大问题，因此一直没有特别就医检查。直到这次意外筛出异常，才发现血糖问题早已不轻。
确诊后，医生替他装上连续血糖监测仪，协助观察血糖波动。结果显示，他只喝下一罐可乐，短短半小时内，血糖就从180 mg/dL迅速升至280 mg/dL，让他当场意识到，自己过去长期的饮食习惯，可能正是血糖失控的重要原因，也忍不住感叹，糖尿病很可能就是这样一步步“吃出来”的。
医生指出，糖尿病常见症状包括吃得多、喝得多、尿得多，以及体重下降，也有人会出现疲倦、皮肤异常或神经方面不适。不过，临床上也有不少患者在初期几乎没有明显征兆，往往等到检查时，血糖已明显超标。
根据医生说明，糖化血色素介于4.0%至5.6%属正常范围，5.7%至6.4%属于高风险区间，一旦超过6.5%，即可作为糖尿病诊断参考；空腹血糖若高于126 mg/dL，同样属于异常。
在治疗方面，院方目前先为男子安排口服降血糖药物，并提醒若后续控制效果不理想，未来不排除需要进一步接受胰岛素治疗。医生也强调，除了药物，真正关键仍在于生活习惯调整，包括控制饮食、避免熬夜，以及维持规律运动。
透过连续血糖监测，男子也开始更具体掌握食物对身体的影响。例如早餐吃饭团后，血糖会升高约70 mg/dL；午餐若吃水饺，血糖则会上升约60 mg/dL。了解这些变化后，他已开始调整进食顺序，先吃蛋白质和蔬菜，再吃淀粉类食物，同时戒掉宵夜和熬夜习惯。
这起个案也再次反映，糖尿病并不一定会在初期就出现强烈不适。对不少中年人来说，口渴、体重增加、疲累等变化，常常容易被当成压力大、作息乱或年纪增长而忽略，但若长期未筛查，等到发现时，血糖可能已经偏高一段时间。
医生提醒，糖尿病若控制不佳，后续可能引发视网膜病变、肾功能衰退、末梢神经病变等慢性并发症，进一步也可能增加中风、心脏病、心肌梗塞甚至洗肾风险，因此及早发现、尽早控制，仍是最重要的一步。
