影后级演技也掩饰不了心碎 女星泪诉20年抑郁病史

荧幕前是泼辣硬朗的视后，私底下却是与心魔缠斗20年的脆弱灵魂。54岁的江美仪近日罕见剖白心声，揭开自己长年受抑郁症与惊恐症折磨的灰暗岁月。她坦言，那段日子曾让她觉得“比死更难受”，直到近年来皈依佛门，才在这场漫长的心理拉锯战中找到喘息的空间。

江美仪的情绪病根源，最早可追溯至2004年的南亚大地震。当时她前往灾后的泰国拍摄节目，满目疮痍的惨状成了她挥之不去的梦魇，甚至至今仍会从海啸的幻觉中惊醒。加上她在感情路上屡次触礁，两段情史皆长达10年却无疾而终，由于不懂得自我保护，在处理关系时屡屡受挫，导致身心早已遍体鳞伤。

惊恐症发作时，外界的噪音对她而言如同酷刑。她形容，在嘈杂的餐厅中央用餐会令她呼吸困难、心跳加速，那种声音钻进脑门的感觉让她几近崩溃，只能躲在角落求存。此前，她因坚持长期茹素，加上更年期的生理变化，一度导致肌肉流失、双颊凹陷，健康亮起红灯，所幸她最终意识到“疼爱自己”的重要性，恢复正常饮食调理身体。

改变江美仪下半场人生的关键是信仰。她因坐禅意外结缘梁洛施，两人成了无话不谈的佛友。江美仪打趣说，当初收到对方私讯还以为遇上老千，求证后才发现是佛缘。面对外界质疑她“高攀”豪门，她淡然表示两人只是纯粹的交心朋友，信仰让她学会放下执念，不再被外界声音左右。

如今的江美仪学会了与病共存。她不再追求虚无的形象，只希望在无常的人生中，每晚入睡前都能拥有一份难得的踏实与平安。