不靠修图靠自律 港姐健身照流出

31岁前港姐冠军冯盈盈近年状态持续升级，身形曲线愈发亮眼，每次公开现身都令人惊艳。

她日前在社交平台晒出多张健身照，画面中认真进行不同训练动作，纤细腰线与紧实曲线一览无遗，健康又有型。

身为营养学一级荣誉硕士，冯盈盈在身材管理上格外自律，除了注重均衡饮食，也长期坚持运动锻炼。她在贴文中感性感谢一路陪伴她的健身教练，透露自己自2018年开始接触健身，虽然中途曾停下脚步，但每次重新出发，身边始终是同一位教练相伴指导。

“不知不觉已经8年，来到最后一堂课，心里难免有点失落。谢谢你多年来的训练与支持，让我变得更强壮，也祝你未来事业开启新篇章。”她写道。

谈到保持好身材的秘诀，冯盈盈受访时直言关键在于“坚持”。她表示自己每周都会到健身房2至3次，着重重量训练来强化肌肉线条，同时每天至少跑步30分钟，以燃烧卡路里、提升心肺功能，让身形与健康同步升级。