中国一名12岁女孩因长期大量饮用含糖饮料，近视度数在短时间内快速恶化，引起眼科界关注。医生发现，她的近视平均每年加深约150度，增长幅度明显高于同龄儿童，被视为异常个案。
据《香港01》报道，这名女童养成了放学后必喝一罐可乐或甜味饮料的习惯，作为纾解学习压力的方式。经福建省级机关医院眼科检查后发现，她在短短两年内近视迅速加深，进展速度远超一般成长型近视的范围。
眼科医生指出，长期高糖摄入可能对眼睛造成潜在伤害。高糖饮食不仅会影响眼睛的调节功能，还可能削弱巩膜的结构稳定性，导致眼轴过度拉长，从而加快近视度数上升，形同为近视“踩下加速器”。
针对儿童饮食习惯，医生提出明确建议：6岁以下儿童应避免饮用可乐及高糖饮料；6岁以上儿童则应严格限制摄取频率，每周最多一次，每次不超过330毫升，理想状态甚至应控制在半罐或更少，并尽量安排在正餐后饮用，避免空腹摄入。
医生也提醒，12岁正是近视快速发展的关键阶段，家长不可掉以轻心，应每半年带孩子进行一次视力检查，建立完整的屈光发育记录，以降低日后发展成高度近视的风险。
在日常生活中，儿童视力保护应从生活习惯着手，包括保持充足睡眠、饮食均衡，并确保每天有适量的户外活动；阅读和学习时应在光线充足的环境进行，书本与眼睛保持至少30厘米距离。
电子产品的使用也需严格管理。2至5岁儿童每日使用屏幕时间不宜超过1小时，且须由家长陪同；使用电脑、平板和手机时，应分别保持约50厘米、40厘米及30厘米的观看距离。每使用屏幕或阅读20至30分钟，应让眼睛短暂休息，远望放松眼部肌肉。
此外，进行球类运动时应佩戴护目镜；一旦出现视力异常，应尽早咨询医生或视光师。
相对而言，一些行为应尽量避免，包括强光直射眼睛或书本、在烈日下未佩戴太阳眼镜、行车途中或躺在床上阅读、在光线不足的环境中看电视、用手揉眼睛，以及让儿童接触尖锐物品或家用清洁剂。同时，切勿自行替儿童购买或使用眼药水，以免造成不必要的伤害。
