2026年全年一共有6个被民俗称为「天赦日」的特殊日子，不少人会选择在这几天前往寺庙、教堂或宗教场所祈福、忏悔与行善，期望为自己迎来新的转机。
在传统信仰中，天赦日被视为一年里极为难得的吉日之一，象征上天开恩、赦免人间过失。民间普遍认为，只要在这一天以诚心向玉皇大帝忏悔过错，便有机会获得宽恕，因此也被视为改运、化煞、消灾解厄的好时机。
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天赦日并非固定在公历某一天，而是依据农历推算，每年日期都会有所不同，通常落在春、夏、秋、冬四季中的特定「禄日」或「望日」。
在民俗观念中，若平日对某些仪式或禁忌拿捏不准，例如移除符咒、调整制煞物品等，担心操作不当触犯禁忌，天赦日被认为是相对宽松的一天。这一天常被形容为「百无禁忌」，适合进行平时不敢轻易处理的事项。
不过，天赦日仍有基本忌讳，最常被提及的是避免杀生，以及避免食用牛肉，因为牛在许多信仰中被视为神明的坐骑。许多人会选择在这一天焚香祈愿、到庙里忏悔祈福，特别是针对久病不愈、事业受阻、身体健康、官司纠纷等问题，民间认为效果格外显著。
在祭拜习俗上，不少人会准备象征「脱胎换骨」的食物，如花生（寓意健康长寿）、龙眼或福圆（象征福气圆满）、开心果等。这类「脱壳类」供品，代表放下旧有包袱，迎接全新的开始。祭拜时，多半诚心祈求玉帝赦免过失，赐予重新出发的机会。
由于天赦日被视为能量特别和顺的一天，许多人认为不论是在佛寺、道观，或是基督教、天主教及回教的宗教场所，只要心存善念、态度虔诚，都能获得心灵上的安定与力量。
以下为2026年的天赦日日期（公历）：
2026年3月5日
2026年5月4日
2026年5月20日
2026年7月19日
2026年10月1日
2026年12月16日
以上内容仅供参考，宜以平常心看待，切勿过度迷信。
