许多人习惯在电器不使用时拔掉插头，希望减少“待机电力”造成的隐性耗电。但美国电器专家 Tim Hodnicki 强调，并非所有电器都适合频繁拔插头，某些大型或高功率家电反而因为断电频繁造成损坏、耗能增加，甚至带来安全隐患。以下是专家列出的七类“不要乱拔”的电器：
1. 冰箱
冰箱最忌断电。温度一旦升高，食物容易变质，重新插电后压缩机会超负荷运转以快速降温，反而更耗电，也让机件加速老化。
Advertisement
2. 洗衣机、烘衣机
现代机种都有电子控制系统与自动诊断功能，断电会使设定归零。频繁拔插也会让插座松动，增加故障风险。
3. 洗碗机
洗碗机严重依赖电子控制程序。断电会导致时间重置、记忆损坏。其待机耗电极低，保持插电更安全。
4. Wi-Fi 路由器、数据机
网路设备需全天候稳定供电。频繁重启不仅缩短寿命，还会造成连线不稳和速度下降。
5. 内嵌式烤箱、电磁炉
多数使用高电流专用插座，反覆拔插容易磨损接点，提高电流不稳或起火风险。如果插座有开关，用开关控制更安全。
6. 热水器（储水式、即热式）
热水器每日使用，频繁断电会造成加热元件负担，加速损耗，温度调节也会变得不稳定。
7. 微波炉
现代微波炉待机电力极低，反覆拔插不但节不到多少钱，还会磨损插头、降低效能。
专家也解释，为何“拔插频繁”反而危险：插座内部的金属簧片若因过度使用而松动，会导致接触不良，引发火花和发热，严重甚至可能导致火灾。为了那点微小电费冒险，实在不值得。
比起盲目拔插，专家推荐三个最安全、实际的节电方式：
使用带开关的延长线，可一键切断电源，不需频繁拔插。
正确拔法：若必须拔插头，应握紧插头本体，而非拉扯电线，避免内部铜线断裂造成短路。
长期停用的电器要防尘：如冷气长时间不用，可拔插后装防尘盖，避免灰尘造成日后接电时产生火花。
