少年常熬夜玩手机惹祸 身高永远停留在138公分

中国河南郑州一名15岁男生，身高仅138公分，远低于同龄标准。家长带他求医检查后发现，生长板已完全闭合，身高将难以再增长，而医师推断主因与他长期熬夜玩手机有关。

郑州大学第一附属医院医师霍玉峰表示，该少年虽然只有不到140公分，但骨龄检测已超过正常范围，“生长空间已封顶，这一生的身高几乎确定了。”医师透露，男孩平日沉迷手机与电玩，深夜常偷拿手机玩到天亮，长期作息紊乱，极有可能导致身高严重受影响。

霍玉峰指出，生长激素通常在夜间深睡阶段大量分泌，尤其是晚间10时至凌晨1时，以及清晨5时至6时，这两个时段的分泌量为白天的2至4倍，因此规律作息至关重要。他建议孩子应在晚上10时前就寝，并尽量避免开灯睡觉，以免光线抑制褪黑素，进一步影响生长激素分泌。

根据中国2025年中学生身高标准，15岁男生正常范围应在160.5至185公分之间，而该男生明显偏离平均值。