一场突如其来的癌症、破裂的婚姻，加上一场痛失六位数积蓄的骗局，几乎将她的人生打入谷底——但43岁的梅慧凤（化名）选择不向命运低头，在新工作中逐步重拾勇气与自信，最终走出阴霾。
据《新明日报》报道，梅慧凤曾是企业高级经理，2020年初，她被诊断患有早期乳癌，当时她已在泰国外派工作两年。恰逢新冠疫情爆发，她陷入是否回新加坡接受治疗、可能因此失去工作的两难抉择。最终，她决定回国治疗，所幸经过手术和放疗，成功战胜癌症。
但坏消息接踵而至——她与前夫的婚姻本因长期分居而亮红灯，癌症治疗后，两人最终选择离婚。正当她情绪最脆弱、心理最无防备时，更遭遇一起诈骗案，被骗走超过六位数储蓄，相当于可购买一套五房式组屋的金额。
这一连串的打击让她陷入严重抑郁状态。她回忆：“那段时间我常常独自哭泣，连出门去阳台给植物浇水都做不到。”这种状态持续了一年多，她既没有精力找全职工作，也无法恢复正常社交，只能靠远程兼职维持生计。
转机：一份“意外任务”开启新旅程
直到2022年中，她找到一份人力资源项目经理的兼职工作，每周工作四天，其中一天需回公司办公。即使只有一天需出门，那天对她而言却极为痛苦，不仅精神紧绷，工作效率也受到明显影响。
一年后，公司安排她参与一项新的项目：与供应商合作设计心理健康相关的活动。这个“突如其来”的任务成为她人生的转折点——她开始正视自己的心理状况，鼓起勇气寻求专业帮助。
在医生诊断下，她被确认患有轻郁症（dysthymia）和自闭症谱系障碍，这解释了她对噪音特别敏感、情绪低落等症状。原来，她的痛苦并非“矫情”或“脆弱”，而是疾病导致的真实反应。
同事支持，工作表现获肯定
在诊断之后，她鼓起勇气向公司坦白病情，没想到不仅获得理解与包容，还被允许每周四天都居家办公。几个月后，她的工作表现获得上级肯定，成功转为正式员工。
“现在回头看，如果当初我不愿开口、不敢去看医生，可能早就因为状态不佳被淘汰，连机会都没了。”她说。
受邀成“跨越成见”活动大使
如今走出低谷，梅慧凤也积极参与社会倡导活动，并受邀成为2025年“跨越成见，退去标签”（Beyond the Label）运动的大使之一。她将在相关活动中分享自己的心路历程，呼吁大众正视职场中的心理健康问题。
她希望通过亲身经历鼓励更多雇主：“不要只看雇员有没有心理疾病标签，而是他们实际能带来的价值。”
她强调：“当初我选择坦白，不是为了博取同情，而是希望与团队一起找到最合适的工作方式。事实证明，有适当的支持，我一样能做出贡献。”
第二段婚姻：“他让我安心做自己”
重拾职场信心后，梅慧凤也迎来感情上的新开始。两年前，她在最低潮的时期遇见了现任丈夫。
“他从不强迫我，不会追问我不愿外出的原因，只是静静地等，给我时间和空间。”她说。
正是这份尊重和包容，让她慢慢放下防备，愿意去面对心理健康问题——包括迈出关键一步：就医诊断。
“当时是他提醒我，如果身体出问题会找医生，心理有状况也应该一样看专家。”
勇敢寻求帮助，才能真正重启人生
从一名高管跌入人生低谷，再走回职场与婚姻幸福的轨道，梅慧凤的故事是一段关于勇气、自我接纳与支持系统的真实写照。
她鼓励所有在挣扎中的人：“真正的改变，往往从愿意开口的那一刻开始。”
