向来给人亲切又潮流感的资深演员冯素波（波姐），一向重视养生。日前，她应邀出席某医疗集团举办的“健康有道・分享会”，以“星级用家”身份分享保健心得。波姐坦言，自己过去是典型的“讳疾忌医”一族，直到身体发出警号，才意识到健康需要提前布局，并呼吁大众及早体检：“自己要保护好自己，有健康先做得好！”
现年81岁的冯素波，早年通过香港演艺人协会结识“楷和医疗集团”，获得多方面的健康支持。这次出席活动，她更获颁“星级用家”感谢状。她笑言：“人生冇健康，点生存？”虽然如今字字铿锵，但她也曾不愿体检。回忆起50多岁时，朋友们早早去验身，她却抱着“旧楼一检查就要修修补补”的心态拖延。直到近年才转变观念，定期体检，并从专科医生那里学到不少健康知识。“想长命，健康才有意义。”
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让她下定决心关注健康的，是四年前一次怀疑患肠癌的经历。当时因血色素偏低做检查，结果照胃肠时发现肠道长了许多息肉，其中一个直径几厘米的大息肉已“住”了5至6年，必须手术切除。医生还发现她的胆结石已经堵满胆囊，所幸未伤到肝脏，于是一并切除了胆囊及五分之一的肠道。她感叹，如今疾病年轻化趋势明显，越年轻越要珍惜身体、及时检查，并经常劝告圈中好友，“有病就要看医生，对症下药，不要拖”。
如今的波姐依然精力充沛，现场更即兴表演拉筋，柔韧度堪比年轻人。她透露，自己练瑜伽已有十多年，近20年来每天早晨都会拉筋10分钟、丹田练气，并坚持每日步行数千步。“我好锺意出街，因为唔行多啲，对脚会冇力。”
