一级致癌物到处飘空中 医生分享“防毒”3方式

空气、食物与住所看似安全，其实潜藏着各种化学物质，长期累积或过量接触，都可能提高血液疾病风险。医师萧捷健提醒，掌握3大防线，就能有效降低曝露量，守护健康。

第一道防线：汽车废气
街道空气中含有来自汽柴油废气、加油站油气及二手烟的一级致癌物苯，长期高浓度吸入会增加急性骨髓性白血病风险。建议遇塞车或行经隧道时，将空调切为内循环；避免在怠速车辆旁或停车场逗留，加油后立即离开，并远离二手烟源。

第二道防线：农药与杀虫剂
室内频繁喷洒杀虫剂，可能提高儿童白血病风险；而蔬果若清洗得当，农药危害相对低。建议先洗再削皮，避免表皮污染物接触果肉；用流动清水搓洗即可，无需肥皂或蔬果清洁剂，表皮较硬的马铃薯、地瓜等可用软刷处理。

第三道防线：装潢甲醛
新装潢密闭空间的甲醛浓度可能超标，刺激身体健康。建议完工后通风数周至数月，优先选用低甲醛认证建材与家具；若浓度偏高，应加强对流通风，并用活性碳吸附，切勿用香氛掩盖气味。