“每周五天上班”真的非改不可？随着全球职场文化转变，越来越多企业开始重新审视传统的五天工作制。近期一项涵盖多国的研究显示，在薪资不变的前提下实施四天工作制，不仅能提升工作效率，还能显著改善员工身心健康。
这项研究由美国波士顿学院主导，涵盖美国、英国、澳洲、加拿大、新西兰和爱尔兰等6个国家，共141家公司、2896名员工参与。研究将员工分为两组：一组维持每周5天、约39至40小时的工时，另一组则采用4天工作制，工时缩短至每周34小时。
结果显示，采用四天工作制的员工在幸福感、工作满足感、精神健康方面都有显著提升，同时疲劳感下降，整体表现更积极。研究团队指出，当工作天数减少但产出目标不变，公司会更主动优化流程，例如减少冗长会议、提高决策效率，让员工用更短时间完成更多任务。
专家认为，这项研究对企业决策者及政策制定者具有重要参考价值。尽管缩短工时能带来多方面好处，但若要成功推动，还需组织配套支持与制度优化，确保工作质量与员工满意度同步提升。
