浙江一名女子因误信「晒背能减肥」的说法，连续9天在高温下暴晒背部，结果不但没瘦身成功，反而突发高烧至40°C，出现精神不振与呼吸困难等症状，最终被紧急送医，确诊为急性肾衰竭。
福建省第三人民医院专家指出，长时间处于高温暴晒环境，会导致人体细胞受损，增加肾脏负担。一旦暴露时间过久、超出肾脏的代偿能力，就可能造成功能损伤甚至衰竭。
医生提醒，尽管中医认为三伏天适当晒背有助于驱寒、调理体质，但目前没有任何科学依据表明晒背具有减肥效果。若确实想尝试晒背，应注意以下几点：
- 避免在中午或烈日当空时长时间暴晒
- 优选清晨或傍晚阳光温和时段
- 保持充足水分摄取
- 时间不宜过长，以不大量出汗、身体舒适为宜
此外，紫外线过敏者、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病患者、孕妇，以及易上火或皮肤敏感人群，均不建议进行晒背，以免引发中暑、晒伤或加重身体负担。
医生再次强调：健康减肥应以合理饮食和科学运动为主，切勿轻信来历不明的偏方，以免得不偿失，损害健康。
