婚姻状态竟与大脑健康有关？一项于2025年3月发表的研究指出，已婚者罹患痴呆症的风险比未婚者高出达50%。这项研究涵盖了逾2万人，追踪时间长达18年，结果显示：相较于离婚、丧偶或从未结婚的单身者，已婚人士更容易患上阿兹海默症、路易体痴呆症等神经退化疾病。
研究由美国佛罗里达大学Selin Karakose团队主导，他们发现，单身者通常拥有更多元化、有趣的人生经历，这有助于提升生活幸福感并缓解压力。而且，未婚人士在社交方面也更积极，常与朋友、邻里保持互动，参与有益身心的活动，这种社交活跃度被认为是预防痴呆的重要因素。
相反，已婚者的社交网络往往较为局限，与外界的互动频率较低，加上需承担家庭责任、经济压力等，反而更容易忽略自我，长期下来可能增加认知衰退风险。Karakose指出，不幸福的婚姻甚至可能带来更高的健康风险，甚至影响寿命。
不过研究团队也强调，婚姻本身并非绝对的风险因子，健康、和谐的婚姻关系依然对大脑和心理健康有正面影响。因此，无论是否结婚，关键在于维持良好的生活习惯、保持社交联结与乐观心态，这些都是促进认知健康、延缓大脑老化的关键。