一碗普通的叉烧面，端在没有冷气、没有风扇、只靠自然风的老咖啡店里，售价九令吉五角。最低薪资勉强糊口，扣除房贷车贷，这样的面，一个月又能吃上几次？
一张面包的图片飞进讯息框，价格上涨近一成，几毛钱的幅度，看似微小，却在四口之家每日早餐中累积成实质压力。薪资增幅不到3%，生活成本却节节攀升。
菜价飙涨，进口物价因货币贬值而抬头，通胀早已不再是新闻，而是生活。高通膨时代再也回不了头，成为了常态。连面包都成奢侈，生计与经济承压，早已无需多言。
通胀之下，货币价值缩水，购买力骤减；收入若跟不上物价，只是变相减薪。疫情后余波未散，能获得5%调薪，已属幸运。
最有感的，是基层群众。物价飞涨形成惯性，涨了就不会回调。面粉降价，面包价格不动如山；餐饮涨价，回调无望。此波通胀成形，回不去了。
无处可逃、难以掌控，只能顺势调整。利率上调使贷款负担加重，若有能力，应优先清偿部分债务，避免债务雪球越滚越大。
中产与低收入者受创最深。薪资多用于民生开支，通膨等同于压缩可支配收入。开源节流之外，增加收入来源为上策。副业、网卖、自我投资，让收入不只单线，现金流更稳健。
风险管理不可忽视。为省支出而停保，实属短视。意外与疾病无从预测，高额医疗费与收入中断随时可能摧毁储蓄。保险，是用最小代价换取底线保障的工具。
在高通胀时代，储蓄意识更显重要。节制消费、优化预算、练习消费降级，在不牺牲生活品质的前提下，打造属于自己的高效生活方式。
通膨虽猛，只要观念端正、准备周全，未雨绸缪，就能在巨浪中稳住方向，于压力下活出更强的版本。