禁欲100天真的会变强壮？还是反而出大事？泌尿科医生白彝维提醒，长期禁欲可能带来四大负面影响，包括勃起功能减弱、变成快枪侠、精子品质变差、情绪不稳定。
他在Instagram发文指出，近期网络盛行“禁欲挑战”，有人声称越禁越强，也有人抱怨变得敏感过度甚至早泄。事实上，“弟弟”太久没有“开机”，确实可能出现问题。
首先是性敏感度下降，部分人因长期缺乏性刺激，性反应变得迟钝，尤其是原本就有性功能障碍倾向者，更容易出现勃起困难。
其次是变成“快枪侠”。有些男性长期没有性生活，一旦发生亲密接触，容易过度兴奋而发生早泄。
第三是精子品质下降。长期未射精可能使精子老化，降低精液中的活动力，影响生育能力。
第四是情绪不稳。若长期压抑性欲，可能导致烦躁、易怒、注意力不集中，连带影响日常生活品质。
白彝维强调，禁欲也可能增加摄护腺发炎的风险。定期射精有助摄护腺保持活跃，并可能降低发炎与癌变的风险。禁欲并非灵丹妙药，找到适合自己的生活节奏与方式，才是维护健康的根本之道。