药物能救人一命，但滥用却可能损害健康！
本地医生祖拜迪近日在面子书专页发文提醒，部分药物虽可在短时间内缓解不适，但若没有专业指导，长期或不当使用，反而可能破坏胃肠道的黏膜保护层（Mukosa），引发发炎、溃疡，甚至带来更严重的副作用。
“药物本身并非有害，但在缺乏知识和医生监督的情况下使用，所造成的伤害往往超过其益处。”
他特别指出以下五类药物最容易“伤胃”：
1. 非类固醇消炎止痛药（NSAIDs）
如：Ibuprofen、Diclofenac、Mefenamic Acid
– 可导致胃溃疡、慢性胃炎等问题。
2. 类固醇抗炎药
如：Prednisolone、Dexamethasone
– 长期使用可能造成胃黏膜萎缩、免疫系统紊乱，停药不当还可能加重病情。
3. 抗生素
如：Amoxicillin、Clarithromycin、Metronidazole
– 滥用会破坏肠道有益菌群，引发肠漏症、消化不良及菌群失衡。
4. 抑酸药（PPI类）
如：Omeprazole、Esomeprazole、Pantoprazole
– 长期服用可能抑制胃酸分泌，干扰食物消化，导致小肠细菌异常增生（SIBO）并加剧胃食道逆流（GERD）。
5. 糖尿病药物
如：Metformin
– 常见副作用包括腹泻、胀气和肠道不适，间接影响胃部功能。
为了从根本上改善胃肠健康，医生提出五大建议：
- 切勿盲目服药，长期用药应遵医嘱。
- 治疗应针对病因，而非仅仅压制症状。
- 调整饮食与生活习惯是长期康复的关键。
- 重建肠胃黏膜与肠道菌群平衡。
- 在医生指导下，可适度配合天然抗炎食材，如姜黄、姜、橄榄油、益生菌等作为辅助方案。
此外，胃病患者在饮食方面应特别留意，建议避免以下食物：
- 含咖啡因饮品（如咖啡、浓茶）
- 酸性水果（如柠檬、酸橙、草莓、青苹果等）
- 辛辣、油炸及高油脂食物
- 含乳制品的食物（如奶茶、芝士、牛奶）
- 各类碳酸饮料（如汽水等）
谨慎用药与良好生活习惯，才是真正守护健康的根本之道。