中国广东一名50岁女子因听信网传偏方，差点因此丢命。她在看到一段影片声称“每天喝10杯水可缓解胸闷气短”等症状后，觉得自己也有类似不适，于是在短短3小时内猛灌8杯水，结果突然倒地昏迷、双手抽搐，被紧急送医后确诊为“水中毒”，一度命悬一线，送进加护病房（ICU）抢救。
据《广东广电台》报道，医生表示，该女子血液钠浓度仅有125 mmol/L（正常值为137至147 mmol/L），经综合评估确诊为“水中毒”。所幸经ICU团队全力抢救，她最终顺利康复出院。
ICU副主任医师吴云龙解释，喝水虽好，但必须科学适量。一般来说，成年男性每日饮水量建议约1700毫升，女性则约1500毫升，高温天气或剧烈运动后则需适当增加。关键是不能在短时间内大量饮水——因为成人肾脏每小时的排水上限大约是700毫升，超过这个速度会导致钠被迅速稀释。
吴医师进一步指出，若血液中的钠浓度快速下降，细胞外液的渗透压会降低，水分就会倒灌进细胞，特别是脑细胞，引发水肿，进而可能造成抽搐、昏迷，甚至“脑疝”——一种极其危急的脑部并发症。尤其是当血钠值低于120 mmol/L时，就有脑水肿风险；若在48小时内跌破108 mmol/L，更可能造成永久性脑损伤甚至死亡。
这起事件再次提醒大众，健康资讯需谨慎分辨，不可轻信网络传言，更不能随意尝试“偏方”，以免因小失大。正确饮水，应以身体状况为依据，听从专业医疗建议才是明智之道。