职场人际往来中，一份小零食竟暗藏 “社交潜规则”？一名女网友在《Dcard》爆料，因两次收下同事分享的饼干未回礼，被对方暗中嫌弃 “不懂人情”，引发关于 “职场小物分享该不该回礼” 的热议。
事件经过：两块饼干引发的社交危机
原 PO 提到，同部门的林姓同事先后两次分给她牛轧糖和奶油饼干，她礼貌收下并道谢，却在一次闲聊中被其他同事提醒：”小林觉得你很不懂礼貌，收了东西都不回礼。”
- 当事人困惑：”我以为随手分享零食就像茶水间借笔一样自然，谁会特意记着回礼？”
- 背景补充：原 PO 此前曾主动切蛋糕分给包括小林在内的同事，但因非 “一对一回礼”，未被对方视为 “答谢”。
职场社交潜规则大起底
事件曝光后，网友纷纷晒出类似经历，揭开职场 “小物经济” 下的微妙心理：
- 回礼强迫症患者：
“我每次收到零食，第二天一定会带饼干或水果分给对方，不然总觉得欠人情。”
“曾收到同事从日本带的抹茶巧克力，特意买了星巴克礼盒回礼，礼轻情意重嘛。” - 随性派反击：
“分享零食的本质是善意流动，若变成 ‘ 投桃必须报李 ‘ 的交易，不如直接开零食交换会？”
“以前带了整盒凤梨酥分给大家，没收到任何回礼，难道我要挨个讨债？”
礼仪专家：分享≠索礼 职场人际需把握 “度”
心理咨询师陈怡君分析，此类矛盾源于 “社交认知差异”：
- 给予者心理：部分人将分享零食视为 “建立联结的投资”，期待通过 “你来我往” 拉近关系；
- 接收者心理：更多人认为是 “办公室日常互动”，无需上升到 “礼尚往来” 层面；
- 潜在风险：当 “分享 – 回礼” 形成隐形压力，可能导致职场新人焦虑，甚至演变为 “零食军备竞赛”。
高情商应对方案：三招破解 “回礼困境”
- 主动设定规则：
初次收到零食时可明确表态：”谢谢！不过我不太习惯回礼，咱们互相分享就好～” 提前划清界限； - 非对称式答谢：
不必精准 “等价回礼”，可在对方需要时提供其他帮助（如代领快递、分享资料），用行动替代物质； - 团队化社交：
收到个人分享的零食后，次日带一盒饼干放在茶水间，标注 “感谢 XX 的分享～大家一起吃！” 将私人往来转化为集体互动。
网友热评：职场礼仪不该成为甜蜜负担
- 扎心真相：”最可怕的不是回不回礼，是你永远猜不透对方给零食时心里有没有算 ‘ 投资回报率 ‘。”
- 反向操作：”曾故意带超辣牛肉干分给爱计较的同事，从此他再也没给过我零食。”
- 终极拷问：”如果分享零食是为了换人情，那和超市买一送一有什么区别？”
这场由饼干引发的职场微风暴，本质是快节奏社会中人际边界感的重构。正如原 PO 在后续更新中所言：”当一块饼干需要承载 ‘ 社交焦虑 ‘，或许我们都该问问自己：办公室里的人情味，真的需要用零食来称量吗？” 或许最好的职场相处之道，是不强求 “来而不往非礼也”，但也不辜负每一份真诚的 “随手分享”。