谁说医生不用减肥?武汉一名主治医师亲身示范“胖子逆袭”!42天暴瘦48斤,不仅甩掉肥胖,还一举拿下健美比赛四冠王,从“胖医生”蜕变成“健美冠军”!这段励志经历,简直燃爆了!
医生变胖?他决定自己开处方!
31岁的吴天根,是武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心的主治医师,平日里专门帮病人“开减重处方”,但讽刺的是,他自己也差点被肥胖困住!
从小爱运动、跆拳道黑带的他,因学医日渐忙碌,2020年半月板受伤、2023年车祸脚踝骨折,运动量骤减,饮食失控,体重狂飙到近200斤(100公斤)!看着镜子里走样的自己,他苦笑道:“我是医生,我自己也该开个处方了吧?”
逆袭之路:报名健美比赛!
为了逼自己减重,他直接报名2025年1月12日健美新人赛,不给自己退路!
2024年12月起,他执行地狱级训练计划:
✅ 每天6小时睡眠,至少2小时训练
✅ 早晨有氧+晚上力量训练,轮流锻炼各个部位
✅ 无论多忙,都坚持锻炼!
“今天练手臂,明天练肩,后天练胸,然后练背、练腿……每天安排得满满的!”他笑着说。
燃爆全场!四冠加冕 健美冠军诞生
经历42天魔鬼式训练,他在比赛当天彻底惊艳全场!一举拿下:
🏆 新秀健体组冠军
🏆 公开健体组冠军
🏆 体育模特组冠军
🏆 线上人气冠军
从“胖医生”到“健美先生”,他完成了惊天逆袭!
不只瘦身,他还带动全医院健身!
如今,吴天根不仅自己保持训练,还在医院成立自由搏击协会,带着同事一起健身、练拳,成为医院的健康推广大使。
不过,他也提醒大家:“短期极端减重不适合所有人,真正健康的方式是长期规律的运动和饮食控制。”
目标更远大:让更多人健康逆袭!
下一场健美比赛,他已经在备战中。而他最大的愿望是——“影响更多人,改变体态、改变生活,让整个社会更健康!”
从肥胖医生到健美冠军,不靠药物、不靠手术,纯靠毅力和自律,走出不一样的人生! 🔥💪