美国最新研究发现，每天喝一罐含糖汽水，口腔癌风险可能飙升近5倍！研究分析超过16万名女性的数据，发现频繁饮用含糖饮料的人，罹患口腔癌的几率远高于偶尔饮用者，即使排除吸烟与饮酒因素，风险依然显著增加。
研究发现：含糖饮料如何影响口腔健康？
这项研究追踪16万名女性长达30年，并记录了124例口腔癌病例。数据显示，每天饮用1罐以上含糖饮料的女性，罹患口腔癌的风险比每月饮用少于1罐者高出4.87倍。研究认为，糖分可能破坏口腔菌群，导致炎症或细胞病变，从而增加癌变风险。
研究人员指出，这些饮料包括汽水、柠檬水、冰茶等，大约2万名受试者每天饮用超过1罐。研究结果已发表在《JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery》期刊。
口腔癌早期警讯 你要警惕！
口腔癌的常见症状包括：
✅ 口腔溃疡 持续3周未愈合
✅ 声音嘶哑、吞咽困难
✅ 口腔不明肿块或红白斑
✅ 牙齿松动、喉咙长期疼痛
根据英国口腔健康基金会报告，2023年英国有3637人死于口腔癌，比10年前增长了61%。专家强调，定期牙科检查非常重要，有助于及早发现异常情况。
一罐可乐=糖分超标？ 你的糖摄入超限了吗？
英国NHS建议，成年人每日糖分摄入应限制在30克以内，但一罐330毫升的可口可乐就含有35克糖，轻松超标！除了口腔癌，过量糖分还可能导致肥胖、心血管疾病和其他癌症，必须谨慎控制。
虽然这项研究尚未能完全证实含糖饮料与口腔癌的直接因果关系，但数据显示，随着含糖饮料摄入增加，口腔癌病例也在上升。研究团队呼吁，应进一步探讨甜味剂、糖分与癌症之间的关系。而对于消费者来说，每天一罐汽水的代价，可能远比想象中更严重！