你有没有手麻的经验？多数人认为手麻只是姿势不良，但其实它可能是糖尿病、血液循环障碍，甚至脑中风的警讯！神经外科医生谢炳贤提醒，手麻可能与以下5大因素有关，快来看看你是哪一种——
1. 姿势不良：短暂手麻，甩一甩就好
✅ 长时间维持同一姿势，如趴着睡、玩手机、打字
✅ 手臂血流受阻，导致短暂麻木、手冰冷或轻微刺痛
✅ 甩甩手、活动一下就能缓解
2. 颈椎问题：手麻+肩颈僵硬，低头族要小心！
✅ 手麻伴随肩颈僵硬或疼痛
✅ 麻木感从手指蔓延至手臂，低头姿势加重症状
✅ 可能是颈椎椎间盘突出或骨刺压迫神经
3. 周边神经压迫：手指局部麻，夜晚特别明显
✅ 仅特定手指麻木，甩手或按摩无效
✅ 夜间症状加重，甚至影响抓握力
✅ 可能是腕隧道症候群（正中神经受压），常见于长期使用键盘、滑鼠的人
4. 血液循环不良：手冰冷、发紫，小心动脉硬化！
✅ 手部发冷、苍白或发紫，麻木感在天冷时更明显
✅ 可能伴随四肢无力、疲倦
✅ 动脉硬化 可能导致供血不足，使手部麻木
5. 内科疾病：持续性手麻+疲劳，甚至可能是中风！
✅ 糖尿病周边神经病变——高血糖损伤神经，造成手脚麻木、感知异常
✅ 单侧手脚突然麻木+说话困难、脸歪——恐是脑中风前兆！ 🚨立即就医！
👉 医生提醒：
如果手麻持续不退，甚至影响日常生活，千万别拖延，应尽快就医检查，以免错过黄金治疗时间！