你是否曾在如厕后，身体不自觉地抖了一下？无论男女，许多人都有这样的经历。对此，泌尿科医师高铭鸿解释，这是正常的生理现象，主要是因为排尿时体内热量散失，身体会透过微微颤抖来维持体温。
然而，他也提醒，如果排尿时伴随疼痛、频尿或其他异常症状，应尽早就医，以免延误治疗。
排尿后颤抖是身体的调节机制
高铭鸿医师在脸书发文指出，排尿后抖一下是一种正常的生理反应。由于排尿过程会带走部分热量，身体瞬间感到微微降温，因此会透过短暂颤抖来产生热能，以维持体温。
此外，长时间憋尿后再排尿，部分人可能会抖两下，这是因为神经系统在调节膀胱收缩和放松时，会触发这种反应。女性也会有类似现象，但由于如厕时坐姿较为稳定，相较于男性不太明显。
当心排尿异常！这些情况应尽快就医
虽然排尿后轻微颤抖是正常的，但若出现以下异常状况，就可能是健康警讯，应尽早就医检查。
1. 尿液颜色异常
- 深黄色或橙色尿液：若伴随疲倦、皮肤变黄，可能是肝脏功能异常的信号。
- 血尿（尿中带血）：可能与尿路感染、肾结石、肾脏损伤或泌尿系统肿瘤有关。
- 茶色或深褐色尿液：常见于严重脱水、横纹肌溶解症或肝胆疾病。
- 乳白色或混浊尿液：可能由尿路感染、尿酸结晶或磷酸盐沉积引起。
2. 频尿、尿失禁
- 糖尿病：若血糖过高，肾脏可能会加速排尿，导致频尿。
- 膀胱过动症：患者会突然强烈感到尿意，难以控制。
- 男性前列腺肥大：若出现夜尿频繁或排尿困难，可能与前列腺问题有关。
3. 尿液气味异常
- 尿液带甜味：可能是糖尿病未受控制的征兆。
- 尿味过重：可能由脱水或长时间憋尿引起。
- 恶臭尿液：可能是膀胱炎或尿道感染的表现。
4. 尿量异常
- 尿量过多：可能与糖尿病、尿崩症或摄取过量液体有关，应进行血糖和肾功能检查。
- 尿量过少：若每日排尿少于400毫升，可能是脱水、肾功能受损或心脏功能不佳的警讯，应立即就医。
医师提醒：关注排尿健康 及早检查避免风险
高铭鸿医师强调，偶尔的排尿后颤抖无需担忧，但如果出现颜色、气味、尿量异常或排尿不适等情况，就要提高警觉。养成观察排尿习惯的习惯，并定期体检，有助于及时发现潜在健康问题。