浙江一名28岁王小姐，为了快速瘦身，在短短一个月内狂甩10公斤，怎料某天跳绳时突感胸痛、呼吸困难、心跳加快，紧急送医后被诊断为自发性气胸，也就是俗称的“爆肺”。所幸她及时接受治疗，住院5天后顺利康复出院。
快速减重+剧烈运动 小心“爆肺”找上门
据**《红星新闻》报道，杭州余杭区的王小姐在减肥期间高强度运动**，某天跳绳时，突感剧烈胸痛、呼吸急促、心悸，立即前往杭州市第一人民医院瓶窑新院区就医。经过CT扫描检查后，医生确诊她患上自发性气胸，也就是肺部因压力骤增导致肺泡破裂，空气泄漏到胸腔内，进而压迫肺部，严重者甚至可能危及生命。
医生解析：这些人最容易“爆肺”！
负责治疗的何立杭医生表示，剧烈运动会让肺部瞬间承受高压，导致肺泡破裂，引发气胸。部分患者症状较轻，空气可被身体自然吸收，但严重者若未及时处理，可能危及生命。王小姐住院后接受胸腔穿刺引流，最终康复出院。
何医生指出，这4类人群最容易“爆肺”：
1️⃣ 瘦高体型的青少年男性（胸腔较长，肺部更易受压）
2️⃣ 长期吸烟者（肺泡受损、弹性降低）
3️⃣ 慢性肺病患者（如慢性阻塞性肺病、哮喘）
4️⃣ 有气胸家族史的人（遗传因素增加风险）
如何预防气胸？医生给4大建议
✅ 戒烟，减少肺部损伤
✅ 瘦高体型者避免剧烈运动（如跳绳、举重、篮球等）
✅ 慢性肺病患者积极治疗，减少肺泡受损
✅ 定期胸部X光检查，及早发现肺部异常
医生提醒，减肥不能操之过急，剧烈运动+快速掉秤，不仅可能造成肌肉流失，还可能对肺部、心脏造成极大负担，甚至“爆肺”危及生命。想健康减肥，合理饮食+适量运动才是王道！