许多人感冒时咳出痰，担心痰液中含有细菌，若吞下肚子可能会引发感染或肠胃炎。但耳鼻喉科医生陈亮宇表示，这其实是个常见的误解。
痰液的本质：病菌与免疫系统的战场
感冒时咳嗽有痰是常见症状，痰液其实是身体免疫系统对抗病毒或细菌后产生的分泌物。陈亮宇指出，痰液的成分主要是血球、病菌及其残骸，因此通常带有颜色。不少人误以为吞下痰液会导致二次感染，但实际上，人体的胃酸具有强大的杀菌能力，能够彻底消灭痰液中的细菌和病毒，因此不会对身体造成影响。
咳出痰找不到地方吐？医生：可以直接吞下去
陈亮宇在社交平台上提到，许多人在外出时，咳出痰却找不到适合的地方吐出，会担心吞下去会影响健康。事实上，痰液里的细菌和病毒已经是“尸体”，进入胃部后，会被强烈的胃酸彻底分解、杀死，不会造成肠胃问题。因此，如果不方便吐痰，直接吞下去是个可行的选择。
感冒时如何增强免疫力？
除了正确认识痰液的处理方式，陈亮宇也提醒，感冒时可以多摄取维生素C，有助于抗氧化、维持免疫机能，甚至降低感冒的严重程度。同时，适量补充维生素D，如晒太阳，也能帮助提升免疫力，减少感冒的发生率。
结论：吞下痰液不会影响健康
总的来说，感冒时咳出的痰即使吞下去，也不会对健康造成危害，反而比随地吐痰更卫生。对于这一常见误解，了解科学原理，才能更安心面对感冒症状。