41岁逝世的香港音乐才子方大同，以极度自律的生活方式著称，长期奉行素食主义，不抽烟、不喝酒，甚至连汽水、咖啡等刺激性饮品都敬而远之，展现出对健康的高度重视。然而，唯一无法割舍的坏习惯便是熬夜，而这全因他对音乐的执着与热爱。
创作投入忘我 只为音乐品质
方大同在创作时全情投入，每当制作专辑，经常连续工作18小时，仅睡4小时。长年如此过度操劳，让他的体型消瘦，身高172公分，体重仅维持在50公斤左右。
他曾坦言，虽然深知熬夜伤害健康，但为了维持高水准的音乐品质，不得不压缩时间。
“我知道熬夜对肝功能不好，但是国外歌手两年半才发一张专辑，我们一年就要交出作品。如果要达到国际水准，只能压缩时间。”
素食养生观念深植于心
自小受母亲影响，方大同的饮食极为讲究，坚持素食，只喝白开水，对饮食的严苛要求，甚至让身边工作人员都印象深刻。
初到台湾发展时，他举办首场小型演唱会，母亲更特地准备空气清净机放在舞台旁，确保儿子能呼吸到纯净空气。如此注重养生的他，却因对音乐的坚持，而选择牺牲休息时间，让人更为惋惜。